无精症如何预防保健?三台博爱男科医院专家说：无精症是一种常见的男性疾病，严重影响了男性的生育问题。无精症是比较难治的，造成无精症的原因也很多，所以在平常的日常生活中就应该注意生活保健，就可以降低无精症的病发。

造成精子质量不高和无精症的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

提高精子质量的方法有很多，日常还可以通过饮食来提高精子质量，避免无精症的发生。

1、日常可以补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

2、体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉等。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。》》》根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。

3、生活中有很多食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。例如从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力，预防无精症。

中药促精——彰显五千年中医文明的不育疗法

我国传统医学对男性不育的研究达到了相当的深度，对于男性不育而言，中医中药不啻于是一个宝藏，尤其是对于促进睾丸生精功能，中医药具有神奇的作用。三台博爱男科医院专家在借鉴祖国传统医学精华、中西合璧治疗男性不育方面，拥有特殊的造诣、特殊的手段和特殊的疗效。专家在总结多年临床经验的基础上，探索出了一套独有的不育治疗方法：“中药促精”疗法。该疗法针对气血两虚、湿热下注以及肝郁气滞等症状，利用中药进行补益气血、清热除湿，可在短时间内恢复睾丸生精功能、提高精子存活率。实践证明，这种方式对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症(拥有“生精细胞”的无精症)，具有特殊的疗效。