阴茎短小会让大部分的男人产生自卑心理。阴茎短小患者总是希望自己的阴茎能够得到改善，大多数患者都会选择手术治疗或药物治疗。下面专家就为大家介绍阴茎增大的一些锻炼方法。以配合上述治疗方式，从而达到更好的治疗效果。

三台博爱男科医院专家为大家介绍：几种比较实用的阴茎增大的按摩方法。

一、下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

二、腹股沟按摩阴茎增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

三、摩揉睾丸。将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转 30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

四、对阴茎海绵体的锻炼。通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

五、对阴茎血管的锻炼。通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。

组织工程学阴茎增粗术——“最自然逼真”的阴茎增粗术

阴茎增粗的术式比较多，在使用材料上说，不外乎是两种：一是使用自体的，二是使用异体的。组织工程学利用“生物补片技术”进行阴茎增粗，是目前全球最好的方法。据专家介绍，生物补片材料作为一种天然生物材料支架，种属差异小，抗原性弱，具有良好的生物相容性和生物降解性，克服了传统取材给患者带来的不舒适、不美观、易感染、易引发排斥反应等缺点，是迄今为止最适合阴茎修复的材料，与传统的增粗方法相比，有无可比拟的巨大优势：

(1)该术所采用的生物补片材料，具有良好的生物相容性和生物降解性，是迄今为止最适合男性生理器官修复的材料;

(2)效果自然逼真;

(3)无排异反应和副作用、兼容性良好。